26
Jun
El ayuno intermitente se ha convertido en un estrato popular para perder peso, pero no está claro si es eficaz, sobre todo a corto plazo. Sin embargo, ¿cómo de superior es frente a otros métodos como el recuento de calorías tradicional?investigadores de la Universidad de Illinois en Chicago (EE.UU.) Han estudió a 90 adultos con obesidad en el Área Metropolitana de Chicago para determinar que el método sería más efectivo para controlar el peso y reducir el riesgo cardiometabólico: estrés intermitente o restricción calórica. Sus resultados se publican en “Anales de Medicina Interna”. Los participantes fueron asignados aleatoriamente a uno…
